Luis Jorge GONZÁLEZ, Mindfulness e Santa Teresa.  Stare con Chi sappiamo che ci ama, Teresianum, Roma 2018.

«Una decina di anni fa e anche più ebbi tra le mani uno dei libri del dottor Jon Kabat-Zinn, della Scuola di Medicina dell’Università del Massachusetts. Ovviamente si riferiva a ciò che ha chiamato Mindfulness. Questa parola inglese è stata tradotta in italiano con l’espressione “attenzione piena”. Ho anche seguito un corso di meditazione e medicina condotto dal dottor Kabat-Zinn e dal dottor Andrew Weil. Confesso che non fui capace, allora, di capire la portata della Mindfulness. «Mi pare una buona cosa – mi dicevo – ed è niente più che un’altra ricerca sull’arte di meditare». Pensai che la Mindfulness non poteva aggiungere un bel nulla alle ricerche realizzate dal dottor Benson nelle diverse tradizioni spirituali a diverse latitudini del nostro Pianeta. All’inizio del 2014, la rivista Time dedicò un intero numero a ciò che ebbe a chiamarsi The Mindfulness Revolution. Gli articoli mi illuminarono. Scoprii le enormi possibilità di questa forma di meditazione. I suoi ampi orizzonti si rivelano benefici, fino a guarire il corpo, senza contare l’impatto sulla dimensione psicologica, ontologica e spirituale dell’essere umano».